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NOTE SUR LA COMPETITION
A L'ATTENTION DES JEUNES ET DES PARENTS

Le TRJV XC (cross-country) DH (descente) Trial Les épreuves nationales Equipement et formalités nécessaires Entraînement Transport

es compétitions de VTT vont bientôt commencer. La saison se déroule de mars à septembre, avec beaucoup d'épreuves autour des mois de mai et juin.

Nous invitons tous les jeunes du club à y participer. La compétition VTT n'a rien d'élitiste et il règne un très bon esprit de convivialité sur les épreuves, notamment sur les TRJV. Justement, parlons un peu des différents types d'épreuves :

1) Le TRJV (Trophée Régional des Jeunes Vététistes)

Il s'agit d'un trophée qui se court sur plusieurs manches. Chaque manche comporte 2 ou 3 épreuves parmi les techniques du VTT :

• cross-country (XC) : épreuve chronométrée de course " en ligne " traditionnelle. 15 à 18km pour les cadets, 10 à 12km pour les minimes, 6 à 8km pour les benjamins, 3 à 5km pour les pupilles.
• trial : épreuve de maniabilité consistant à franchir des zones de 5 segments sans poser le pied par terre. Chaque segment franchi rapporte 1 point.
  
• descente (DH) : épreuve chronométrée de descente type " descente à skis ", consistant à descendre le plus rapidement possible un tracé descendant de 1 à 2 km.
  
• orientation : épreuve consistant à s'orienter et trouver le plus rapidement possible, à l'aide d'une carte, des balises placées dans un périmètre précis.

L'objectif du TRJV est de rendre les jeunes polyvalents : rapides (xc/dh), habiles (trial/dh), et autonomes (orientation).

A l'issue des épreuves régionales, les 4 meilleurs garçons et les 2 meilleures filles de chaque catégorie (cadets, minimes, benjamins), participeront au TNJV (Trophée National des Jeunes Vététistes). Ils partent au TNJV avec la sélection régionale Champagne-Ardenne encadrée par les moniteurs de la FFC. Les Pupilles ne participent pas au TNJV du fait de leur jeune âge, mais sont classés lors des Interrégions.

Pour le calendrier du TRJV Champagne Ardenne pour cette saison, voir l'agenda.

En marge du TRJV, il existe des épreuves de jeunes, qui n'ont pas le label TRJV mais qui sont tout aussi intéressantes, par exemple :

• XC Primavera Verte à Vitry (51)
  
• VTT Jeunes XC + Trial du Chauffourt (52)

2) Les épreuves de XC (cross-country)

A partir de Minimes.
Ce sont des courses en ligne sur un tracé combinant technique et parcours roulant. Le niveau de ces parcours est un peu plus difficile que sur un TRJV. Cela reste cependant tout à fait accessible à un jeune entraîné. Distances de course :

• Minimes : 12 km environ
  
• Cadets : 18 km environ
  
• Juniors : 30 à 35 km
  
• Espoirs et Séniors : 45 à 50 km

Les différentes épreuves de XC :
- Championnat de Champagne : une épreuve unique, le point fort de la saison

- Coupe de Champagne : il y a généralement 4 manches. Les 3 meilleurs résultats sont cumulés pour l'établissement du classement général. (le 1er marque 100 points, le 2ème 96 points, etc…)

- Coupe Interrégion : il y a aussi généralement 4 manches. Il y aura un classement final.

- Courses " open ", par exemple :

• Ard'Roc à Fumay
  
• La Petillante à Cramant
  
• L'Enfer de la Boulette à Rouvroy
  
• Open de Cormoyeux

3) Les épreuves de DH (descente)

Il y en a peu en Champagne Ardenne. Attention, il faut bénéficier d'un équipement adapté (voir plus bas). Certaines courses sont ouvertes à partir de Benjamins. Se renseigner au préalable.
Le principe est le même qu'en TRJV : descendre le plus vite !

- Championnat de Champagne de Descente
- Open de Descente du Vallage

4) Les épreuves de Trial

Comme pour la descente, il y en a peu en Champagne Ardenne.
Le principe est différent du TRJV. Il n'y a pas de segments dans les zones. Une fois entré dans la zone, on doit la parcourir sans mettre un pied par terre ou un appui. Chaque faute compte 1 points. A l'inverse du TRJV, moins on a de points, meilleur on est !
En Trial, il n'y a pas de catégories d'âge, mais des catégories de niveau :

- Débutants
- Régionale 2
- Régionale 1
- Nationale
- Elite

Tout le monde peut s'essayer au trial dans la catégorie Débutants, mais mieux vaut disposer tout de même d'un vélo adapté : cadre court rigide, pédalier à simple petit plateau, cintre large et relevé, pneus à très large section (>2,3).

- Championnat de Champagne de Trial
- Open de Trial de la Ville de Reims

5) Les épreuves nationales

Concernant les Benjamins et Minimes, il n'y a guère que le TNJV pour aller se mesurer à d'autres coureurs.
A partir de Cadets on peut courir en Coupe de France.
Pour participer aux Championnats de France, il faut se qualifier en faisant de bons résultats sur la Coupe de France, ou bien être sélectionné par le Comité Régional.

6) Equipement et formalités nécessaires

Dans tous les cas, pour participer à une compétition vous devez présenter votre licence FFC lors de l'émargement de la feuille de course avant le départ.
Pour les inscriptions préalables, me contacter au plus tard 8 jours avant la course pour bénéficier de l'inscription groupée (j'envoie au club organisateur la liste des jeunes qui vont participer 1 semaine avant la course).
Vous réglez le montant de l'inscription sur place, lors de la signature de la feuille de course. Le prix d'une épreuve pour les jeunes varie de 3 à 5€ environ.

Pour un XC (cross-country) :

• obligatoire : le casque
  
• conseillés :
  
  • gants courts été ou longs hiver
    
  • une veste pour s'échauffer puis pour se protéger à l'arrivée
    
  • une tenue de rechange
    
  • de quoi s'alimenter : boisson (il faut boire une gorgée toutes les 5mn en course, et évidemment à l'arrivée), barres énergétiques (après la course ! On ne mange pas dans les 3h qui précède la course).

Pour le Trial :

• obligatoire : casque
  
• conseillés :
  
  • gants longs
    
  • manches longues (cuissard et maillot)
    
  • protège-tibias (style football)
    
  • une paire de pédales plates (à changer avant l'épreuve)
    
  • éventuellement une paire de pneus adaptés (section large >2,1)

Pour l'Orientation :

• obligatoire : casque
  
• conseillés :
  
  • identique au XC
    
  • un porte carte

Pour la DH (Descente) :

• obligatoire :
  
  • casque intégral
    
  • protection dorsale (pare-pierres moto par exemple)
    
  • gants longs et manches longues (cuissard et maillot)
    
• conseillés :
  
  • protège-tibias (style football)
    
  • une paire de pédales plates (à changer avant l'épreuve)
    
  • éventuellement une paire de pneus adaptés (section large >2,1)

Pour ceux qui ne sont pas équipés, notamment pour la descente, le club dispose de 7 tenues complètes qui peuvent être prêtées => me contacter si vous en avez besoin.

Le maillot du club :

Evidemment, il vous est vivement recommandé de courir sous les couleurs du club. Cela permet de vous reconnaître plus facilement, de montrer la position du club, et de remplir notre contrat avec nos sponsors.
Si vous ne possédez pas de maillot, nous pouvons vous en prêter un le temps de la course. N'hésitez pas à demander.
Sachez également, que si vous êtes sur le podium, il est d'usage de monter avec le maillot pour la remise des récompenses et… la photo. Ayez donc toujours un maillot propre d'avance (ou la veste par exemple).

7) Entraînement

Nous ne préconisons pas d'entraînement spécifique pour les catégories inférieures à Cadets. Les Pupilles, Benjamins et Minimes n'ont pas besoin de plan d'entraînement pour participer aux épreuves de jeunes du type TRJV.

Tout au plus, ce que nous pouvons recommander pour des Benjamins ou Minimes qui souhaitent se préparer un peu plus qu'avec l'entraînement du samedi après-midi de l'école VTT :

• compléter la pratique sportive du VTT avec une autre activité : la natation a notre préférence car elle complète parfaitement le vélo.
  
• ne pas attendre l'école VTT du samedi pour rouler. Lors des séances de l'école VTT, nous travaillons la technique, les pratiques de course, etc.. Il faut s'entraîner à rouler en dehors de l'école VTT (" faire des bornes " comme on dit !), par exemple le mercredi après-midi. Les jeunes du club se retrouvent d'ailleurs souvent à ce moment là. Renseignez-vous, parlez en entre vous, car il faut rouler avec des jeune du même niveau.
  
• en dehors de l'école VTT et des séances de roulage du mercredi, entraînez vous à la maniabilité de votre vélo : chez vous, dans la rue, dans le jardin, dans le bois d'à côté, sortez le plus souvent possible, ne serait-ce que pour 10 minutes, mais apprenez à maîtriser et à connaître votre vélo.
  
• ayez un vélo en parfait état de fonctionnement. Vous devez réserver un peu de votre temps à la maison pour préparer votre VTT avant d'aller rouler et surtout avant les courses.

8) Transport

Si les parents ne peuvent pas accompagner leur enfant sur les courses, contactez nous. Il y a toujours une possibilité.